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冬季喝什么汤减肥又养生又排毒清肠?养生咨询网—

来源:聚餐的菜谱   时间: 2021-09-10

  里的长辈每次在吃饭的时候都会让多喝一碗汤,说是汤水以清肠。其实,汤水以清肠排毒还可以减肥。多喝汤,有助于燃烧体脂肪,减肥瘦身有排毒。跟着

  蔬济南哪家中医院治疗癫痫病菜中含有大量膳食纤维以及维他命,是排毒汤不可缺少的材料,有的人还喜欢在排毒汤加入蘑菇、海带、柴鱼等食材。

  材料:洋葱3个、椰菜半个、蕃茄1个、红萝卜1条、青椒1个、水2-3公升癫痫病与什么病症状类似、盐少许。

  做法:将鸡脾菇和蘑菇切成小块,再将鸡脾菇、蘑菇和水放在锅里煮至变色及变软,煮约5分钟后加入金菇,再煮约3分钟后加入盐就可食用。

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  做法:先将虾去壳,芹菜及鲜冬菇切成小块,再将材料放进锅内煮5-8分钟即可食用。

  做法:先将牛蒡、火腿和水菜洗净并切哈尔滨哪里能治好癫痫病段,先炒香火腿及牛蒡,最后将其余材料放进锅内煮3-5分钟,加入胡椒粉调味就可进食。

  每隔一段时间就该替身体排清毒素,对皮肤和身体都非常有益处喔,减肥又!

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