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坐月子一定要躺着吗首页业界动态亲子首页

来源:聚餐的菜谱   时间: 2021-03-31

  女性在生孩子的过程是很痛苦的,因为要面临着阴道的撕裂,分娩完之后阴道会变得很宽松,产妇也流逝了很多的血液,所以产后坐是一定要护理好身体的,饮食、作息都要调理好,那么坐月子一定要躺着吗?小编告诉你吧。

  坐月子期间需要多休息,但是不建议一直卧床,可以适当走动活动会,长时间卧床不走动肠胃蠕动能力就比较差,容易出现便秘。生完孩子后适当运动能让身体尽快恢复,哈尔滨治疗癫痫病医院可以在家走动下或者做做瑜伽,只要不做剧烈的运动就可以了。坐月子期间要注意保暖,多穿点衣服,天气凉要穿袜子,头部可以围个头巾,不要让头部着凉。在坐月子期间要还注意不能碰冷水,也不能喝冷饮,不然会影响产后恢复。

  坐月子期间不一定要躺着,可以适量的下地走动。如果是顺产,一般在24个小时之后就可以适量的下地活动,这样有利于促进子宫收缩,有利于促进宫腔内残留物质的排出癫痫病手术能好吗?

  产妇坐月子期间可以适量的走动,但是注意走的时间不要太长,不要劳累过度,否则容易导致子宫脱垂。如果做的剖腹产,一般在48个小时左右就可以适量下地走动,走动的时候应该注意动作幅度不要太大,否则会影响到刀口的愈合。坐月子期间适量的活动有利于促进血液循环,能够避免下肢静脉血栓的形成,还能够促进身体的恢复。

  坐月子一定要盖严实,是需要根据室西安哪里治癫痫病内的温度,和湿度进行调节,如果是炎热的夏天,孕妇一定不要盖太多,一定要开窗通风,保持屋里处于通风的状态,产后孕妇体是比较虚弱。

  如果再盖的比较厚,大量出汗时容易发生产后虚脱,或者是导致高热不退,要根据自身的情况适量的穿着,平时天热时,也可以适量的减少衣物穿厚重,出汗的话,也不利于伤口和产褥期,还可导致中暑。

  坐月子期间产妇在睡觉的时候呼和浩特癫痫哪个医院好,不需要把手和脚都全部盖进去,不用捂得太严实。产妇在生完宝宝后代谢的情况非常旺盛,尤其在产后的半个月内,产妇会大量的出汗,主要是通过出汗把怀间过多摄入的水分排出来,因此在这个阶段产妇出汗特别多,尤其在睡着后出汗更多。这种情况是产褥汗,不能够捂的太严实,因为盖的太厚会影响皮肤的代谢,容易中暑,所以在月子期间手和脚可以放在外面,只要房间的温度适宜,产妇并不会着凉。

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