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怀孕不能吃的调料有哪些首页业界动态亲子首页

来源:聚餐的菜谱   时间: 2021-03-31

  在怀间饮食上要尽量清淡,不要吃重油,重盐的食物。怀孕不能吃的调料包括胡椒还有椒盐,而且盐也要少放一些。还有小米辣,小米辣这种辣椒比较呛人。怀孕不能吃的调料有哪些。我们来看看吧!

  1、调料应该注意不能够吃味精、鸡精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等调料,因为服用以上调料,有可能会刺激胃肠道,导致腺体的分泌液减少,容易造成便秘,怀孕期用力排便,会引起腹压增大,会导致腹腔中的胎儿受到挤压,有可能会引起子宫收缩,造成自然流产、早产等不良后果;

  2、还应该注意避免服用过多的酱油,因为酱油里面含有一定的防腐剂和色素,对胎儿的生长发育不利,所以应该尽量少吃;治疗癫痫有什么好药没有>

  3、还需要控制食盐的摄入量,食用过多容易造成妊娠高血压综合征,有的还会引起头疼、视力模糊、胸闷、眩晕等症状,孕妇每日的食盐摄入量控制在6克以内。

  1、禁过多味精、鸡精

  鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌,从而不利于胎儿神经系统的发育。

  2、禁过多醋

  怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质,不仅使母体会罹患某些疾病,更重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可湖北哪家医院专治儿童癫痫导致胎儿畸形。

  3、禁过多辣椒

  辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多,很容易上火导致便秘。对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火,对不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

  4、禁过多热性

  孕妇不宜吃过多热性调料,比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料。也不宜吃油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。

  5、禁过多盐

  孕期若食用过多食盐,容易并发妊娠高血压综合征,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕湖南癫痫好医院眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。孕期每日食盐摄入量应控制在6 克以内。食盐量与高血压发病率有一定关系。

  水果小圆子

  材料:糯米粉,各种水果,藕粉一包。

  做法:

  1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团,搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。

  2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。

  3、锅中放水煮开,放入小圆子用勺子顺一方向推开,避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。

  4、让锅中保持滚开状态,把藕粉水呈细线型倒入锅中,边倒边搅羊羔疯民间治疗方法有哪些拌,至全部倒完,推匀关火。

  5、稍稍放凉,装入碗中,撒上各色水果丁拌匀即可食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

  水果羹

  材料:苹果,梨,橙子,木瓜,猕猴桃,香蕉,桂圆,葡萄干,冰糖,藕粉1小袋(30克)。

  做法:

  1、水果洗净,去皮,切成2CM大小的块状小丁,藕粉加入一汤匙凉白开水,稀释开。

  2、锅中水烧热后,加入适量冰糖融化,先倒入耐煮的水果,等水再次沸腾后,把糊状的藕粉倒入锅中,边煮边搅拌,至藕粉变色(约1分钟),倒入所有的水果丁,关火,撒上葡萄干即可。

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