怀孕不能吃的调料有哪些首页业界动态亲子首页

　　在怀间饮食上要尽量清淡，不要吃重油，重盐的食物。怀孕不能吃的调料包括胡椒还有椒盐，而且盐也要少放一些。还有小米辣，小米辣这种辣椒比较呛人。怀孕不能吃的调料有哪些。我们来看看吧!

　　1、调料应该注意不能够吃味精、鸡精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等调料，因为服用以上调料，有可能会刺激胃肠道，导致腺体的分泌液减少，容易造成便秘，怀孕期用力排便，会引起腹压增大，会导致腹腔中的胎儿受到挤压，有可能会引起子宫收缩，造成自然流产、早产等不良后果;

　　2、还应该注意避免服用过多的酱油，因为酱油里面含有一定的防腐剂和色素，对胎儿的生长发育不利，所以应该尽量少吃;治疗癫痫有什么好药没有>

　　3、还需要控制食盐的摄入量，食用过多容易造成妊娠高血压综合征，有的还会引起头疼、视力模糊、胸闷、眩晕等症状，孕妇每日的食盐摄入量控制在6克以内。

　　1、禁过多味精、鸡精

　　鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，从而不利于胎儿神经系统的发育。

　　2、禁过多醋

　　怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质，不仅使母体会罹患某些疾病，更重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可湖北哪家医院专治儿童癫痫导致胎儿畸形。

　　3、禁过多辣椒

　　辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘。对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

　　4、禁过多热性

　　孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料。也不宜吃油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

　　5、禁过多盐

　　孕期若食用过多食盐，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕湖南癫痫好医院眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕期每日食盐摄入量应控制在6 克以内。食盐量与高血压发病率有一定关系。

　　水果小圆子

　　材料：糯米粉，各种水果，藕粉一包。

　　做法：

　　1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。

　　2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。

　　3、锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。

　　4、让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅羊羔疯民间治疗方法有哪些拌，至全部倒完，推匀关火。

　　5、稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　水果羹

　　材料：苹果，梨，橙子，木瓜，猕猴桃，香蕉，桂圆，葡萄干，冰糖，藕粉1小袋(30克)。

　　做法：

　　1、水果洗净，去皮，切成2CM大小的块状小丁，藕粉加入一汤匙凉白开水，稀释开。

　　2、锅中水烧热后，加入适量冰糖融化，先倒入耐煮的水果，等水再次沸腾后，把糊状的藕粉倒入锅中，边煮边搅拌，至藕粉变色(约1分钟)，倒入所有的水果丁，关火，撒上葡萄干即可。