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惊!荔枝吃多了会死亡?水果

来源:聚餐的菜谱   时间: 2020-09-16

  六种水果夏季不宜多吃

  炎炎夏日,不少都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合河南癫痫什么医院看最好大量食用。如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。

  西瓜

  西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不沈阳治疗癫痫病的大医院利于身体。这是因为,从中医的理论来看,西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良。另外,西瓜含有极丰富的糖分,多吃西瓜,就会摄入大量的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康,而且还会影响饮食平衡,使蛋白质、矿物质等摄入减少,湖南看癫痫专业的医院在哪从而引起营养失衡。因此,西瓜不宜多吃。

  柿子

  柿子是金秋的时令鲜果。在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子癫痫病会遗传吗也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。

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