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女性春季补血 勿信六大传言指南

来源:聚餐的菜谱   时间: 2020-09-16

  传言1:廊坊青少年癫痫病治疗多吃肉对身体不好?

  一些对一般广告中宣传的肉食损害产生误导,只注重德州专科癫痫病医院,治疗效果好吗植物性的保健,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。

  实际上,动物性不仅含铁丰富,其吸黑龙江中亚癫痫病医院咋样收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,河北癫痫病正规医院忌肉容易引起缺铁性,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。

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