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桂栗粥粥知识大全

来源:聚餐的菜谱   时间: 2020-07-25

对于桂栗753想必大家了解的不是很多吧,下面就让小编来给您具体介绍一下该粥的一些知识,希望对您有帮助。

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桂栗粥的材料

10个,25克,50克,白糖少许。

<北京癫痫哪家医院治疗效果好p>1、将栗子去壳取肉,切成碎块。

2、桂圆去壳取肉,大米淘净。

3、将栗子、桂圆肉与大米同煮,如常法做粥,食时加入白糖少许。

补心肾,益腰膝。适用于因心肾精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。

金秋时节是栗子收获的旺季,这时的栗子最新鲜也最有营养,香喷喷的糖炒栗子开始在大街小巷出现。栗子不仅绵甜可口,还具有丰富的,素有“干果之王”的美誉,是秋冬时节上好的养胃健脾食品,也是一味保健良药。日常生活中,适量食入栗子对我们的身体有好处。

秋天是栗子丰收的旺季,栗子除了可以炒着吃、蒸着吃,还可以用来煮粥,一些餐馆还推出了与栗癫娴有治好吗子有关的菜品,飘着淡淡的栗香。栗子的营养成分很高,每100 克栗子中含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子达25毫克。栗子还含有钙、磷、铁、钾及素等多种成分。

中医专家:秋栗是良好的补品

栗子是良好的补品,栗子中含有滋补的物质,有健体、养胃、补肾的良好功效。栗子一般是在干货店里作为干果出售的,炒栗子的过程,通过加热会让栗子本身的油脂渗出,有股浓浓的香气,吃起来也很可口。中医上讲,栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腿脚不遂、小便多和脾济南治疗癫痫的医院怎么样胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。

栗子药食兼用,水煮、熬粥都有健脾胃的作用,而且便于老年人食用。但最好不要生食,栗子的毛食入后,容易刺激嗓子,引起咳嗽,还会引起皮肤过敏。

《名医别录》中把栗子列为上品,与人参、、媲美,梁代陶弘景论其功为:“益气、厚肠胃、补肾气。”并举例说,曾有人患腿脚弱病,令其到栗树下食栗数升,不久便能如常人一般行走。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”明代李时珍说:“有人内寒,暴泻,食煨栗二三十枚顿愈。”

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