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黑米薏米红豆粥材料和粥的

来源:聚餐的菜谱   时间: 2020-07-25

我们都会经常煮来吃,因为它的营养非常丰富的,那么如果黑米 薏米和红豆搭配在一起煮成黑米粥不知道大家没试过呢?它营养也是非常丰富的含多种的机物质,今天小编就来跟大北京治疗羊羔疯专科医院家介绍一下黑米材料和做法让大家以后都知道怎么煮。

首先我们一眼都看到了几个名词,黑米  薏米 红豆等等,这些都是黑宁夏专看癫痫病医院米薏米红豆粥的最基本材料,在市场上这些都是非常容易买得到的,如果自己想吃煮起来也是很方便的,在煮黑米薏米红豆粥的时候可以加入适量的,这样吃起来就会一种清甜的味道,也可以武汉哪个医院看癫痫好加一点与进去,各人就自己喜欢了,黑米薏米红豆粥的做法是非常简单的,大家不信可以看看。

1.首先要把红豆和黑米 薏米用温水或是癫痫病发作前的征兆清水浸泡,如果用温水那就浸泡一个小时左右,如果用清水那就浸泡两个小时以上。

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