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连日高温没胃口,早餐吃什么?可减肥又饱腹?

来源:聚餐的菜谱   时间: 2020-05-24

#早餐#连日的高温,真让人有点吃不消?天热没胃口且易消化不好,进而影响休息和工作。在饮食上可多吃点粗粮&发酵过的长沙治癫痫病那家#!好酸甜食品,如燕麦、红薯、酒酿、包子馒头或面包等;不仅减肥又饱腹,还能帮助肠胃蠕动助消化!每天早起10分钟🕰,为家人做健康早餐北京癫痫病哪家好!今日早餐:阳山水蜜桃🍑&黄芯上芋🍠、桂花酒酿蛋花汤&杏仁火龙果黑麦吐司🍞!酒酿&馒头&湖北哪家医院治疗癫痫比较好面包:一次性可以多做点放冰箱!

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