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早饭吃什么最好 早餐首选核桃松仁粥

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-12-31

一天之计在于晨,一天三顿最重要的就是早餐,尤其是对学生来说,只有健康科学营养的吃好早餐,才能保证身体强健,和大脑发育。

现在就南京专看癫痫医院介绍一款核桃松仁粥,绝对促进孩子的大脑发育、补气养血,让孩子的精气神都焕然一新,绝对适合学生。

核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效,非常适合学生食用,妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧!

甘肃哪个医院治疗癫痫病好法:

1.核桃去壳,将核桃仁洗干净

2.放在开水中泡一刻钟待用

3.松仁清洗干净

4.大米清洗干净,一起放入锅里

5.倒入多一小孩突然抽风是什么原因些的水

6.盖好盖子大火烧开

7.将盖子微微打开一点,转成小火继续煮

8.煮至粘稠放入核桃仁

9.再放入松仁

10.盖好盖子继药物治疗癫痫的常识有哪些续煮

11.捞去泡沫

12.放入适量盐再煮一会就完成了。

贴心提示:

没有加味精,因为味精吃多了对身体没有好处,盐也可以不放。

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