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腰果的介绍,腰果的营养成分-

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你分享腰果的介绍,腰果的营养成分

  别名:鸡腰果、介寿果

  热量:552大卡(100克)

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  分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

  适宜人群:一般人群均可食用。

  腰果的介绍

  腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜癫痫病如何控制如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。

  腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

  腰果的营养成分(营养素含量/每100克)

<癫痫病治疗偏方p>  如何挑选腰果

  应选购外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、气味香、油脂丰富、无蛀洞、无斑点的腰果;而有黏手或受潮现象的,表示鲜度不佳。

  腰果的储存方法兰州癫痫病医院trong>

  应将腰果存放于密封罐中,放入冰箱冷藏保存,或摆放在阴凉、通风处,避免阳光直射,而且应尽快食用完毕。

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