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喝红茶有哪些好处,红茶的功效与作用-美厨邦

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-12-02

喝红茶有哪些好处,红茶的功效与作用介绍如下

    喝红茶的功效与作用有哪些?

  健胃、养胃

  经过全发酵处理的红茶,茶多酚在酶的作用下被氧化反应掉了,降低了茶多酚的含量,因此对胃的刺激也变小了。但茶多酚的氧化产物则对人体有好处。所以湖北哪治癫痫好,红茶不仅不会对胃造成伤害,反而有养胃的作用。喝红茶时加糖和牛奶,有助于保护胃黏膜,对胃溃疡的治疗也有一定的作用。

  强健骨骼

  红茶除了含有多种水溶性维生素外,还含有丰富的钾,红茶被冲泡后,70%的钾会溶于茶水。钾具有增强心脏血液循环的作用,可以减少体内钙的流失。而红茶中的锰则是构成骨骼不可或缺的一种元素,所以常喝红茶也有利于骨骼的健康。

  预防疾病

  红茶抗菌力强,用红茶漱口可以防止病毒引起的北京癫痫病中医院感冒,并预防蛀牙。红茶中含有丰富的黄酮类化合物,具有很强的抗氧化作用,可以预防多种疾病。

  喝红茶有什么好处?

  红茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等多种营养素。 因此,常喝红茶的功效与作用还有:

  1、提神抗疲劳:红茶里的咖啡因可以刺激大脑皮层的兴奋中枢,有提神的作用,可以帮助人们集中注意力,有提升抗疲劳的作用脑炎可以引起癫痫么

  2、生津清热:夏天喝红茶可以消暑止渴,因为红茶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等会与唾液发生化学反应,刺激唾液分泌,从而滋润口腔,产生一种清凉感。

  3、利尿:红茶中的咖啡因和芳香物质相结合,能增加肾脏的血流量。提升肾小球的滤过率,扩大肾脏微血管,抑制肾小管对水的吸收,从而促进尿量的增加。

  红茶食疗方<陕西哪治癫痫靠谱/p>

  1、红茶1克,陈皮15-25克,红糖25克。陈皮加水500毫升,烧开10分钟,取汁冲泡红茶、红糖,分3次饮用,每日1剂,可用于消化不良。

  2、红茶,橘皮各3克。将红茶、橘皮放入杯中用开水冲泡,代茶饮,每日1剂。可用于胃痛、嗳气、呕吐、消化不良等。

  3、红茶3克,橘皮3克,砂仁3克,蒲公英5克。将4味放入杯中,加入200毫升开水泡5-10分钟。有清热、和中的作用,能有效缓解脾胃不适,慢性胃炎等。

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