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哪些食物能增强生育能力_饮食

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-10-30

  

  不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:

  ⑴癫痫病哪个医院治得好富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、药物如何有效治疗癫痫猪肉等含锌也较多。

  ⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,南昌治疗癫痫那家好对增强性功能有一定作用。

  ⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常杭州哪家医院治疗癫痫病好功能的维持有重要作用。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

 

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