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盘点快餐店的健康美食_饮食

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-10-30

  说到快餐,很多人马上就会联想到垃圾食品。其实,它们中也有不少新鲜有机的食物,选材搭配严格遵循营养学家给出的标准,只不过因为上了快餐店的菜单,就不幸被各路有机达人嗤之以鼻。是时长春市专治癫痫病医院候为它们正名了,也让因为各种理由不得不快餐的你,增加更多健康选择!

  1.原味土豆泥(KFC)

  注意是土豆泥,而不是薯条。土豆是低热量、高蛋白、热量很低,维呼和浩特癫痫正规医院生素含量很高,易被人体消化吸收,还养能脾胃,被称为理想的减肥食品。没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

  健康指数:★★★★☆

醒脑开窍治癫痫病秘方>  推荐指数:★★★☆

  2.大杯玉米粒(麦当劳)

  全球最高产,当然也是成本最低的粗粮,偏巧人类又喜欢这种口味,一向追求低廉成本的快餐怎能放过?而且其粗纤癫痫疾病能不能够治愈维多,又含有大量镁,可促进肠蠕动,排出毒素,瘦身,。但要注意玉米粒的油份和淀粉含量在七种养生快餐中是最高的,所以也不能大吃特吃。

  健康指数:★★★★

  推荐指数:★★★

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