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美味又营养的香草三文鱼_饮食

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-10-30

  香草三文鱼

  用料:三文鱼200克,菠菜100克,土豆100克,番茄1个,盐1克,治好癫痫病一共需要花费多少钱橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。

  制法:合肥看癫痫病医院哪家强p>

  1. 先用牛油将香草、蒜茸及面包渣炒匀备用。

  2. 菠菜、土豆及番茄煮熟备用。

 武汉治疗癫痫病那家好 3. 用少许橄榄油及白酒将三文鱼煎至半熟,并加入盐和胡椒粉调味。

  4.把备用的面包渣铺在三文鱼上,再放入烤箱5分钟,可以看温州治疗癫痫的专业医院哪里好到表面呈现金黄色。

  5. 将三文鱼放在菠菜上,并把土豆和番茄切成块伴碟,再加入几滴橄榄油即可食用。

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