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西兰花的做法_怎么做蒜蓉西兰花

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-10-05

  西兰花的做法之蒜蓉西兰花,蒜蓉西兰花是一道很好做的小炒菜,做好后脆爽可口,配白粥或米饭都是不错的选择哦。蒜蓉西兰花有强身健体,瘦身减肥,促进生长,软化血管和清热解渴的功效。今天小编就来教大家蒜蓉西兰花的做法。
 


湖北癫痫治疗医院那家好蓉西兰花的做法
 

  食材:

  西兰花
 

  辅料:

  胡萝卜,水淀粉,食盐请问有治疗羊角风的好方法吗?,蒜
 

  操作步骤:

  1、将西兰花用手掰开清洗干净,胡萝卜切粗条,蒜切蓉。

  2、锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟,稍微变色了立刻捞出绥化市治愈癫痫病最好的方法
 

  3、锅里面放植物油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西兰花胡萝卜翻炒。

  4、快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可。
 


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  蒜蓉西兰花的做法是一道简单的家常小炒,用时短又很方便。清清淡淡的配上一碗白粥是很不错的选择。关于各种家常菜的食谱,在做饭网是应有尽有。

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