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乌塌菜的营养价值,乌塌菜的营养价值

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-07-30

乌塌菜又名黑菜、塌棵菜、塌地菘等。以墨绿色的叶为食用产品。便秘是指大便次舟山治癫痫病专业医院数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘最新癫痫病治疗的人,除了应多饮水、适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多吃高纤维食物。膳癫痫治疗最好医院食纤维是使肠道功能正常的重要因素,在肠道中它能吸收水分,增加粪便的体积和重量,刺激肠道蠕动,协助粪便太原癫痫专科哪里好排出。除了大家熟悉的、外,绿豆芽、、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的:

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