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来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-07-14

三色豆汤:白、红小豆、绿豆各,煮粥食用,每日一次。白性微温味甘,有健脾化湿,和中消暑的功效。绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。此汤甘甜可口,可清热除湿。常食有助于解除疲劳。食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、汤等清成人癫痫怎么治效果更好淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。

毛豆剥去壳,放在水里煮三分钟后沥干水
锅里放少于油,将毛豆炒一下,倒适量的水,加盐,煮几分钟。

其实不只是绿豆汤,绿豆的兄弟红豆(也称赤豆、赤小豆也有这样武汉治疗癫痫专科医院较好的功效。李时珍曾称红豆为心之谷,中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。于红豆性善下行,通利水道,所以经常服用还有减肥的功效。对于爱美的女士而言,若是担心因贴秋膘而致身材变形的话,可以配合着多喝些红豆汤,即有消暑化湿,还可以维持你的曼妙身材,何乐而不为!水果减肥深受减肥人士的欢迎,很多人都觉得饭前吃癫痫病可以治愈吗水果先把肚子填饱,正餐时就会少吃东西,从而达到减肥目的。但是要切记有八大减肥水果是不可空腹吃的,在饭前吃对身体反而是有害无益。生发黑豆汤帮助你养发生发

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