聚餐的菜谱_烤菜谱大全_湘潭菜谱_补血菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 冷面的做法 > 正文内容

衰老危机四伏 红糖赐你好气色生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-06-06

  编者按:虽然衰老不可避免,但是人的智慧是无法超越的,防衰老?哼,统统不在话下!下面小编就教你如何利用红糖来养生,一起看看吧!

  红糖,大小超市都有卖,价格公道,功效可是不一般。由于未经过精炼,红糖保留了较多维生素和矿物质。中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。经常吃红糖,好处多又多。

  营养高

  红糖按结晶颗粒不同,分为、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精炼,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比要高很多。

  抗衰老

  每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡素。日本科研人员还合肥哪个癫痫病医院好从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。

  补气血

  红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

  红糖的吃法也很多,最简单的一种就是冲水喝。如加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮,有利水利尿的功效;加入、共煮,有补中补血效果;与红薯、姜汁一同煮,不仅具有养生功效,更是一道别具风味的甜点。

  红糖最好使用玻璃器皿来存储,密封后放置在阴凉处,这样会保持红糖的品质不变。但是,并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温,适合怕冷体质虚寒的人食用。另外,胃酸高的人,包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛,糖尿病患者都不宜食用红糖。

儿童癫痫怎么办>  健康杀手:方便面中的盐

  方便面不健康的概念,大多数限于“防腐剂”、“高能量”、“多油脂”等,其实方便面中最大的健康杀手是盐,从调查数据可以看出,一包方便面中的盐含量已经超过了人体每天所需盐含量的三分之一……

  网络上关于一位央视专家的言论“氯化钠在炒菜过程中会分解”的争议刚刚告一段落,盐就又惹出了祸事引起了大多数人的围观。8月21日,台湾的一家媒体报道,一位48岁男子因一日三餐均与方便面作伴,导致罹患高血压,更在三个月后突发中风导致猝死,致其猝死的原因是“钠摄取量过高”,通俗点说就是——盐吃太多了,这可谓是“一堆方便面引发的血案”。微博上有网友留言称:“泡面是方便速食,但是过度的给自己方便,可能会带来极大的不方便。”

  方便面不健康的概念,大多数限于“防腐剂”、“高能量”、“多油脂”等,但真正关注方便面中盐分含量的银川哪里治疗癫痫病少之又少。笔者就方便面中含盐量在超市中进行了简单的调查,结果令人感到触目惊心。在调查中,通过食品包装上的食品营养标签可以发现,消费者最耳熟能详康师傅牌香菇炖鸡面、酸菜牛肉面中钠含量均为1990mg/100g,红烧牛肉面中钠含量为1966mg/100g;统一老坛酸菜牛肉面中钠含量为2360mg/100g;四洲红烧牛肉面和紫菜汤面中钠含量分别为1287mg/100g和1243mg/100g;日清系列的相对较少,每100g中含有800mg钠。

  根据《中国居民膳食指南》,成年人每人每天可摄入盐分不超过6g,而从调查数据可以看出,一包方便面中的盐含量已经超过了人体每天所需盐含量的三分之一,如果如同报道中所述,一天三顿均以泡面为主食,加上从其他的渠道摄入的钠含量,人每天摄入的盐分会大大超标,对健康造成不可估量的危害。

  通常情况下方便面中含有的盐是来自粉包与酱包,但事实并非如此。在调查中西安治癫痫那家好,笔者注意查看了方便面外包装上的配料表,发现粉包和酱包自不用说,就连大众认为不含盐的面饼和蔬菜包中也是加入盐的。除食用盐之外,食品添加剂中含有的碳酸钠、三聚磷酸钠、酸钠等一系列含有“钠”字的化学名称,都是隐形在方便面中的盐,因为这些东西都会与胃酸发生反应生成氯化钠。

  结语:红糖的功效与作用你也了解了,方便面能不能多吃你也清楚了,朋友们,为了自己的健康,让我们学会健康饮食吧~(文章原载于《都市健康人》,作者:Summer、闻婷,刊期:2012.09,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名