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莲子山药薏苡仁汤的做法_百病食谱_

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-05-17

菜系及功效:遗精食谱

莲子山药薏苡仁汤

原料:莲子30克,山药30克,薏苡仁40克。

莲子山药薏苡仁汤的做法

上三味药入锅加水1500毫升,煎煮1小时即可。

用法:食用,饮汤,癫痫疾病能否治好食莲子、山药、薏苡仁,可加入20克白糖调味。

主治:妇女白带过多、男遗精。

莲子营养分析

营养成份:每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克,脂肪O.6克,糖9。2克,热量259.2千焦,钙18毫克、磷54毫克,铁l。2毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B1 O中医治疗癫痫病的方法.17毫克,维生素B20.09毫克,维生素C17毫克,尼克酸1.7毫克。

药用功效:莲子性味甘涩、平,有养心、益肾、补脾、涩肠的作用。可治夜寐多梦、、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下等症j

饮食禁忌:凡实热积滞、大便燥结、腹部胀满者忌服。

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黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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关键词:

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...

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