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思慕雪_思慕雪的做法早餐

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-05-17

全球最火的饮品smoothie(思慕雪)是将新鲜的水果,蔬菜,奶制品,干果,谷物,一起加冰块搅拌,不仅保留了食材最原始的味道,同时也因为食材丰富而使思慕雪的营养价值更加完整。

我怕太凉,用了冷藏品,没用冰块!怎样治疗婴儿癫痫p>

这种方式保留了食材最原始的味道,可以多样组合,不需要添加糖、盐,轻松做到低热量、低钠。再加上糊状加强了饱腹感,因此非常适合作为早餐、减肥者的代餐或者健身后的增肌营养餐。根据自己的身体状况定制自己独一无二的思慕雪,是懒人最爱!

INS最邯郸癫痫病治疗医院火爆好吃又上镜的早餐----思慕雪

材料:、草莓、奇异果、奇亚籽

思慕雪的做法

1拿出做好的已经凝固的治疗癫痫吃什么中药酸奶。

2玻璃杯贴水果,要薄一下,容易贴上不掉。

3.酸奶加草莓搅拌

4.酸奶牛奶加奇亚籽搅匀。

5.酸奶加奇异果脚步。

6.加草莓搅拌后成粉色.

7.癫痫病可以治疗吗加奇异果搅拌后成淡绿色。

8.按不同顺序装瓶。

9.一层层做不同的组合,增加趣味性。

我分别做了白粉白,绿白绿组合。

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