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清炒河虾仁的家常做法推荐

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-03-17

  虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等和维生素A等成分。接下来学习啦小编给你推荐清炒河虾仁的4种家常做法。

  清炒河虾仁的家常做法一

  清炒河虾仁的材料

  虾仁,青豆,胡萝卜,鸡蛋蛋白,生粉,姜,盐,

  清炒河虾仁的做法

  1.虾仁用竹签挑出虾线

  2.再用刀开背

  3.将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下

  4.锅内加水,开后加入胡萝卜丁和青豆焯水捞出

  5.炒锅中放油,加姜末爆香,加入腌制好的虾仁滑炒

  6.加青豆河南治疗癫痫病的医院去哪里找和胡萝卜丁翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可

  清炒河虾仁的家常做法二

  清炒河虾仁的材料

  虾仁,蛋清,胡椒粉,盐,鸡精,料酒,姜片

  清炒河虾仁的做法

  1、首先虾仁洗干净,吸干水分,放蛋清、胡椒粉、盐、鸡精、料酒、姜片拌匀,腌制半小时。

  2、然后放冰箱收干一下。

  3、把锅烧旺了,倒入虾仁爆炒(炒之前去除姜片)。炒至变颜色就OK了!吃的时候蘸点醋。

  清炒河虾仁的家常做法三

  清炒河虾仁的材料

  虾仁200克,黄秋葵100克。适量的葱花、辣椒末、盐、味精、胡椒粉。

  清炒河虾仁患上了羊角风应该怎么治疗才能才能有效呢?的做法

  1. 黄秋葵洗净切片备用。

  2. 锅内放入适量的食油,开中火。

  3. 锅热后放入黄秋葵翻炒,待黄秋葵稍熟后倒入虾仁翻炒,加入适量的黄酒、盐、辣椒末、盐、味精、胡椒粉、葱花,虾仁熟即可。

  清炒河虾仁的家常做法四

  清炒河虾仁的材料

  虾仁200g,青芦笋200g,洋菇150g,蒜末10g,辣椒末10g,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,米酒1大匙

  清炒河虾仁的做法

  1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

  2.青芦笋洗净后切段;洋菇洗净、切片备用。

  3.将作法2材料皆汆烫至熟后捞起。

  4.热锅放入2癫痫病重庆哪个医院好大匙油,放入蒜末、辣椒末爆香后加入作法1的虾仁快炒1分钟。

  5.作法4锅内放入作法3材料及调味料一起快炒至入味即可。


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