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最容易被冷落的营养食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-02-12

14克蛋白质

当然,腿肉比胸肉中有更多的脂肪,但是你有没有考虑过它们之间的真正区董巧娥癫痫病专家为患者解决病魔别?

食用它的健康理由:根据美国农业部食物数据库的说法,鸡腿中只有三分之一的脂肪是饱和湖北癫痫病医院哪家最好型的。(另外三分之二是有益心脏的不饱和脂肪。)更为重要的是,这类饱和脂肪中86%要么对胆固醇没有影响,要么阳泉治疗羊羔疯专科医院比起低密度脂蛋白(有害)来更加提高了高密度脂蛋白(有益)的含量,其结果事实上降低了的风险。

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(责任编辑:zxwq)

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