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常喝咖啡好吗喝咖啡的误区_久久膳食中心_久久健康网

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-02-11

民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康。反之,不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,咖啡+牛奶=有害健康。

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适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合济南癫痫三甲医院会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖新余哪家医院看癫痫啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

99热心医生温馨提醒,咖啡中的咖啡因可阻碍钙的吸收,长期饮呼和浩特治癫痫病哪家好用可引起等病症,有喝咖啡习惯者,每天至少喝一杯牛奶,或适当多吃些含钙食物。

(责任编辑:zxwq)

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