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保护心脏石榴帮你忙

来源:聚餐的菜谱   时间: 2019-02-11

研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、以及钙、磷、钾等。认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的食用。吉林羊癫疯频繁发作如何治疗p>

最近,一项新的医学研究发现,常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知,是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂,这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在壁上的堆积,从而可阻止动脉粥样硬化的形成,从根本上防云南好的癫痫病病医院有哪些止心脏的发生。另外,石榴中还含有大量的石榴酸,这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功效,也能起到预防心脏病的作用。

美国的一项调查结果显示,成年人若能坚持每天吃一个石榴或饮用200~300毫升的石榴汁,其患心癫痫病怎么治疗好脏病的几率可减少50%以上。因此,专家建议人们应从20岁起就坚持食用石榴或饮用石榴汁。

不过需要注意的是,石榴是一种酸性食物,不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或癫痫可以治愈嘛晚饭后。另外,石榴不可以一次吃得太多,应以一天吃一个(含石榴粒150个左右)为宜,饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。

(责任编辑:zxwq)

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