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蹲着吃饭好吗 蹲着吃饭容易得胃病健康饮食健康养生

来源:聚餐的菜谱   时间: 2018-06-30

  一说起胃病,大家可能会觉得,这就是饮食不当,但其实这只是一方面,胃病还是还和我们自己的吃饭习惯有关。比如接下来的这点,就是导致胃病的一大原因。蹲着吃饭不仅不雅观,而且对身体不好。

  1、吃得过快:狼吞虎咽,围固吞枣,食物咀嚼不沧州癫痫病治好要多少钱充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病。

  2、吃得过饱:暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

  3、边读(玩)边吃:有些人喜欢一边看报哈尔滨哪个癫痫病医院好,一边吃饮,或边玩边吃。这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

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