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30至40岁女性养颜食谱 肉皮蹄筋煲减肥美容

来源:聚餐的菜谱   时间: 2018-06-12

  肉皮蹄筋煲

  原料:油氽肉皮二块,干蹄筋七八根,肉丝少许,冬笋一个,蘑菇三四个,青菜心四五个

黑龙江中亚癫痫病医院电话2">  调料:酒,盐,味精,大蒜一瓣

  准备:

  1、油氽肉皮、干蹄筋放入盆内,倒入开水,涨发三四个小时。然后切块待用癫痫病好治吗ont>

  2、冬笋去壳去老的部分,切片

  3、蘑菇洗净切片,青菜心浸泡洗净,大蒜拍松切末

呼和浩特治癫痫哪家好ize="2">  做法:

  1、锅上火加热,倒入少量油,油热加入大蒜末爆香,倒入肉皮和蹄筋煸炒,入少量酒,

  2、把煸炒好的沧州羊癫疯频繁发作如何治疗肉皮和蹄筋倒入煲内,加水(我一般用骨头汤),加冬笋片、蘑菇片、肉丝,大火烧开

  3、转小火,焖烧约二十分钟,加入青菜心,再烧一二分钟,加盐、味精调味就可以了。

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