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刀豆烧土豆的家常做法_刀豆烧土豆怎么做好吃

来源:聚餐的菜谱   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

烧是东北的一道著名炖菜,可能很多朋友都会东北比较出名的炖,等炖菜了,可是在寒冷的冬天,这一两道炖菜是远远不够的啊,再多准备几道炖烧菜才好。

家常烧

准备

根治癫痫病的方法ign: left;">土豆200克,刀豆300克,油盐适量,老抽,蒜适量,,糖适量。

方法步骤

1、将刀豆洗净,豆筋摘除掰成段待用,蒜切片,切段;

2、土豆去皮洗净后切条,放入水中浸泡10分钟左右;

3、锅中烧热少许油,5成热时放入姜蒜片和辣椒煸香,然后倒入刀豆;

4、中火炒香,刀豆变成深绿后变软,然后放入土豆翻炒5份额中,加入小碗水焖煮15分钟;

5、接着放入老抽,盐,糖收汁,汤汁浓稠后痫病治好要花多少钱放入调味即可出锅。

五花刀豆烧土豆

准备

土豆200克,150克,刀豆适量,葱蒜适量,糖,,鸡粉,适量。

方法步骤

1、葱切段,姜切片,蒜切片,土豆去皮切条,去筋掰断;

昆明治癫痫的价格多少ft;">2、切条,锅中冷油放入肥肉煸炒出油,然后放入葱姜炒香;

3、再放入炒香,然后加入刀豆和土豆,放入,和糖炒匀;

4、炒匀后加入足量的水没过食材,盖锅烧煮20分钟左右;

5、然后收汁,加入适量的盐和鸡粉调味即可。

刀豆烧土豆的注意事项

1、土豆选择黄皮的最好,如果土豆发绿发芽就不能吃了,会中毒;

石家庄癫痫医院哪家权威"text-indent: 2em; text-align: left;">2、刀豆一定要充分的烧煮至熟,不然也会中毒;

3、刀豆中有无筋的刀豆,摘起来比较方便。

刀豆烧土豆的营养价值

刀豆:刀豆中含有丰富的维生素和各种营养物质,其中维B特别多,刀豆具有增强食欲,预防肿瘤的效果。

土豆:土豆可以说是营养非常全面的食材,它完全可以作为主食,人只吃土豆加一些就能维持基本的生命,它具有养胃润肠,减肥消肿,护肤美容的功效。

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